Beneficios del limon

Desde hace ya algunos años los beneficios del limon para la salud se han popularizado tanto, que hoy en día es uno de los recursos preferidos entre las chicas.

beneficios del limon

Se conocen muchos usos y beneficios del limón, pero hay otros tantos de los que seguro no has oído hablar, ponte el día y conocelos!

 

Los beneficios del limon

A continuación os mostramos cómo el limón y sus beneficios para la salud y belleza tienen unos usos que os encantaran! Sin duda es el mejor alimento que tienes a tu alcance.

Agua con limon para reforzar las defensas

Tomar agua tibia con limón en ayunas es saludable, refuerza el sistema inmunológico y libera las toxinas de forma más rápida de nuestro cuerpo al contener ácido cítrico, calcio, magnesio, cinc, potasio, magnesio, fósforo y hierro (tiene un elevado poder antioxidante) y aporta vitamina C, B y E.

Tomar agua con limón para adelgazar.

También es uno de los productos naturales para adelgazar. Los limones son un gran depurativo natural que ayudan a perder peso por depurar el hígado y la vesícula. Por lo que puede ser el mejor complemento para tu dieta. Para que sea efectivo debes tomar un vaso de agua tibia con medio limón natural en ayunas y otro antes de acostarte (primer y ultimo alimento que tomaremos de forma diaria).

La limpieza de hígado es muy buena sobre todo para los que beben productos con cafeína , también este depurativo natural con sus antioxidantes y su vitamina C depura las grasas  (hígado graso), disminuye la retención de líquidos y hace que baje la inflamación de este si la tuviésemos. Depurar este órgano es algo muy beneficioso para nuestro organismo para el día a día.

Los beneficios del limon para el sistema intestinal

El limón y sus ventajas para la salud son diversos. Desde el American Cancer Society indican que beber agua de limón caliente ayudaba a estimular los movimientos intestinales a los enfermos de cáncer, algo que es también muy recomendable para las personas sanas.

Aparte de este depurativo natural  es importante que cambiéis un poco el estilo de vida dejando atrás los alimentos procesados, carnes, lácteos y bebáis mucha agua (de 2 a 3 litros diarios).

Os debe de quedar claro que depurar el hígado es muy importante y que sí es efectivo ya que es el único órgano que se regenera si lo tratas bien, actuando correctamente como filtro  del torrente sanguíneo y haciendo que la sangre llegue más limpia a nuestro organismo.

Una limpieza de hígado es un método sencillo y barato, prueba este depurativo natural durante una semana y si notas acidez o mal estar estomacal déjalo de tomar.

Remedio casero para el mal aliento

Si tu problema al despertar es el de que te confundan con un dragón, aquí puedes encontrar una solución: el limón como depurativo natural es tu salvación. Usar las propiedades del limón para eliminar el mal aliento será el mejor remedio.

Su alto contenido de ácido evita el crecimiento de bacterias en las encías y en la lengua. Lo ideal es enjuagarse la boca con una cucharada de limón en un vaso de agua antes de ir a dormir, pero puedes hacerlo en cualquier momento del día. Si además te sangran las encías añadir un poco de sal a la mezcla te ayudará mucho.

Curar el dolor de garganta

Los limones también ayudan a combatir las dolencias de garganta. El limón tiene un beneficio para la salud infalible si necesitas aliviar el dolor de garganta y curar cualquier afección en esa zona. Debes mezclar el jugo de un limón con una cucharada de miel, ponerlo a calentar 5 segundos en el microondas ó al baño maría, y hacer unas gárgaras con la mezcla.

Si no estás cómoda haciendo gárgaras o no puedes en ese momento, beberlo también calma la zona. Si prefieres mezclarlo en una bebida podrías añadir a un té con limón una cucharada de miel. Sus propiedades desinfectantes combaten las bacterias y tonifica las membranas por lo que causa un alivio inmediato a su paso por nuestra boca y garganta.

Las propiedades del limón para la salud no son visibles, pero sí muy importantes. Si además quieres estar guapa por fuera, toma nota de esto:

 

Beneficios del limon en belleza

Truco casero para blanquear los dientes:

Si quieres blanquear  tus dientes con la misma mezcla, cepillate los dientes con cuidado de no tocar mucho las encías con sal y limón como máximo durante 2 minutos. Comprobaras como tus dientes están mucho más blancos en menos de una semana realizando este proceso. ¡El mejor blanqueamiento y más barato!

Remedio para acabar con la caspa

Estos ácidos que contiene pueden deshacerse de otros muchos hongos, como por ejemplo los hongos que causan la caspa. Tan sólo hay que hacer zumo de unos 3 limones y con el pelo mojado aplicárselo y masajear. Se debe de dejar actuar sobre 3-5 minutos y transcurridos lavar con abundante agua y champú. Si eres constante la caspa desaparecerá sin tener que usar productos caros, tan solo con la constancia de aplicarte el jugo de limón diariamente hasta que desaparezca.

Más beneficios del limon…

Tomar agua tibia (no fría, ya que tarda más en ser procesada por nuestro organismo) con limón en ayunas, ayuda a tener una piel más resplandeciente y limpia, reduciendo así el numero de manchas y disminuyendo su oscuridad.

No obstante, si vuestras imperfecciones en la piel no desaparecen tomando vía oral, también se puede aplicar directamente sobre la zona que deseamos aclarar. Os dejo cómo hacerlo con una de las mejores “recetas” para ello.

 

Tratamiento natural para manchas en la piel;

 
  1. Impregnar un algodón en limón natural (se podría poner azúcar y limón, haciendo que este segundo elemento haga de exfoliante, pero no lo recomiendo para personas que tengan la piel muy sensible porque podría provocar irritación)
  2.  Frotar de forma circular en las zonas con manchas durante 5 minutos (se puede realizar en todo el rostro sin problema, simplemente te aclara la piel)
  3. Dejar reposar durante 20 minutos sobre el rostro.
  4. Una vez pasado el tiempo de reposo, lavar la cara con jabón neutro y agua abundante.
  5. Ahora se debe aplicar un tónico, y por último una crema hidratante de cara (cada una la que use normalmente, no es necesario ninguna en especial)

Al acabar comprobaras como tu cara está tan suave como la de un bebé.

Este tratamiento se debe hacer 3 veces en semana, es conveniente que sea aplicado antes de dormir y es muy importante que no te de el Sol durante todo el proceso ya que puede ocasionar el efecto contrario; la aparición de más manchas incluso quemaduras solares, por tanto reservarlo para el comienzo del Otoño y aun así os recomendaría que os apliquéis protección solar.

Con ésta sencilla aplicación pueden tratarse las imperfecciones en la piel haciendo que se aclaren, incluso que desaparezcan. Es un tratamiento de belleza que puede estar en manos de cualquiera, por su bajo costo y fácil obtención de los recursos necesitados para ello.

Eliminar las manchas de nicotina en los dedos

¿Eres fumadora y tus uñas te delatan? Pues seguro que ves cada día tus manos recordándotelo, a menos que gastes demasiado en manicura. Ahora puedes ahorrarte productos de limpieza de uñas y esmalte usando un poco de este cítrico. 

Además de eliminar las oscuridades de la cara, el limón puede eliminar las de nuestras manos y uñas. Sólo tienes que añadir el zumo de medio limón en un recipiente con agua y sumergir tus manos durante 5 minutos. También podrás hacer el método rápido frotándote el limón directamente sobre los dedos y uñas afectadas.

No esperéis más chicas, podéis gozar del limón y sus propiedades para la salud y belleza haciendo un poquito más de caso a este cítrico.

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